Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit (alt-Indische Sprache) und bedeutet Verbindung mit der Seele.

Hatha ist die klassische, ursprüngliche Form von Yoga und stammt aus Indien. Yoga eignet sich für Frauen und Männer, Jung und Alt, Sportliche und Einsteiger – Alle sind willkommen.

Das regelmässige Üben von Yoga schenkt jedem Mensch mehr Energie. Der Übende erfährt sowohl körperliche als auch geistige Transformation, gewinnt mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe. Der Blutkreislauf wir optimiert, alle Organe und Körperteile werden mit genügend Sauerstoff versorgt, die Muskeln und Bänder gestärkt, sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert. Regelmässiges Üben fördert die körperliche und geistige Gesundheit. Wir entwickeln mehr Konzentration, Unterscheidungskraft, Geduld und Liebe.

Die Yogaschule Seon bietet allen Interessierten die Möglichkeit, Hatha-Yoga zu üben und die Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu erfahren, sei es in Gruppenlektionen oder Privatstunden.